Poród naturalny to trudne, ale też bardzo ważne wydarzenie w życiu kobiety, do którego warto się odpowiednio przygotować. Jeszcze przed narodzinami potomka kobieta powinna wiedzieć, jak prawidłowo oddychać, gdy na świat będzie przychodziło jej dziecko. W czasie porodu kobieta powinna oddychać nieco inaczej niż normalnie. Dzięki poznaniu odpowiednich technik może znacząco poprawić swój komfort oraz złagodzić ból związany ze skurczami. Jednym z najlepszych sposobów na poznanie technik oddychania w czasie porodu są zajęcia w szkole rodzenia.