Cennik obowiązuje od 1 lipca 2023r.

TRENING PERSONALNY

Cena treningu personalnego uzależniona jest od częstotliwości spotkań w tygoniu:

1 raz / tydzień	160 zł / jednostkę treningową
2 razy / tydzień	150 zł / jednostkę treningową
3 razy / tydzień	140 zł / jednostkę treningową

W cenie treningu personalnego otrzymują Państwo:

• wodę mineralną i ręcznik na każdym treningu,
• salę treningową na wyłączność do dyspozycji osoby trenującej na czas trwania treningu,
• wysoko wykwalifikowany zespół trenerów i fizjoterapeutów.

TRENING PERSONALNY "DUO"

Cena treningu personalnego "Duo" uzależniona jest od częstotliwości spotkań w tygoniu:

1 raz / tydzień	220 zł / jednostkę treningową	110 zł / osobę
2 razy / tydzień	200 zł / jednostkę treningową	100 zł / osobę
3 razy / tydzień	180 zł / jednostkę treningową	90 zł / osobę

W cenie treningu personalnego otrzymują Państwo:

• wodę mineralną i ręcznik na każdym treningu,
• salę treningową do dyspozycji na wyłączność osoby trenującej na czas trwania treningu,
• wysoko wykwalifikowany zespół trenerów i fizjoterapeutów.

 

FIZJOTERAPIA KOBIET

Fizjoterapia uroginekologiczna - diagnostyka (pierwsza wizyta) * / **	60 min	200 zł
Fizjoterapia uroginekologiczna - terapia (kolejna wizyta)*	60 min	160 zł
Fizjoterapia uroginekologiczna z wykorzystaniem aparatu do elektrostymulacji i z biofeedback.	60 min	180 zł
Fizjoterapia w ciąży (przygotowanie do porodu  SN, minimalizowanie dolegliwości bólowych)	60 min	160 zł
Fizjoterapia ogólna - diagnostyka (pierwsza wizyta)	60 min	200 zł
Masaż klasyczny całego ciała	60 min	160 zł
Terapia manualna	60 min	160 zł
Terapia czaszkowo- krzyżowa	45 min	160 zł
Elektrody samoprzylepne do diagnostyki/terapii z aparatem Phenix Liberty - 2 szt	-	20 zł
Sonda dopochwowa do diagnostyki/terapii z aparatem Phenix Liberty	-	160 zł
Kinesilogy Taping (wizyta z aplikacją)	15 min	50 zł

 * W tej cenie oferujemy Paniom diagnostykę i terapię uroginekologiczną z zastasowoaniem aparatu z elektrostymulacją i biofeedback Phenix Liberty**, urządzeń biofeedback PelviFly oraz kinesiotaping. Fizjoterapeutka indywidualnie dobiera narzędzia i metody do wykonania badania w zależności od potrzeb pacjentki.

** W przypadku zastosowania aparatu Phenix Liberty pacjentka potrzebuje nabyć w gabinecie do osobistego użytku elektrody samoprzylepne i sondę dopochwową - jest to jednorazowy wydatek.

DIAGNOSTYKA POSTURALNO - FUNKCJONALNA PO PORODZIE  z TRENEREM MEDYCZNYM - 200 zł / 60 min

- wywiad dotyczący historii medycznej, aktywności fizycznej, przebieg ciąż/porodów,
- ocena postawy ciała,
- ocena zakresów ruchu ciałą i jakości podstawowych wzorców rchowych,
- ocena kondycji powłok brzusznych i synergistycznej pracy mięśni brzucha,
- diagnostyka w kierunku rozejścia mięśni prostych brzucha,
- ocena funkcji mięśni dna miednicy,
- ocena wzorca oddechowego,
- instruktarz ergonomicznej pracy ciała przy opiece nad dzieckiem oraz udzielenie indywidualnych wskazówek dotyczących rozpoczęcia aktywności fizycznej po porodzie.

 

NAUKA ĆWICZEŃ HIPOPRESYJNYCH

Kurs stacjonarny w Studio Femiplace Wrocław lub Smolec  (grupa max 3 osoby)	3 x 60 min	380 zł
Kurs stacjonarny w Studio Femiplace indywidualny	3 x 60 min	600 zł
Kurs on-line na platformie Zoom na żywo (grupa max 8 osób)	3 x 90 min	380 zł

 

ZAPRASZAMY SERDECZNIE.

 

Trening w ciąży i po porodzie oraz fizjoterapia uroginekologiczna - cennik Wrocław

Trenerka personalna stanowi znakomite wsparcie dla każdej kobiety, która chce zadbać o swoją formę, a w konsekwencji - o zdrowie. Dotyczy to również kobiet w szczególnych momentach życia, takich jak ciąża i czas bezpośrednio po porodzie, czy menopauza. To właśnie dla nich, a także dla tych z nas, które są niezwykle aktywne fizycznie lub borykają się z różnego rodzaju kobiecymi problemami (między innymi bolesne współżycie i wysiłkowe nietrzymanie moczu), szczególnie polecana jest diagnostyka i terapia, którą oferuje zespół trenerów i fizjoterapeutów uroginekologicznych Femiplace.

Warto pamiętać, że dostosowane do indywidualnych możliwości i profesjonalnie prowadzone zajęcia, są wskazane niezależnie od wieku lub posiadanej kondycji. Bardzo polecamy indywidualny trening w ciąży i po porodzie. Gwarantuje on spersonalizowaną opiekę trenerki i ćwiczenia, które dają szybkie efekty, a przede wszystkim dopasowane są do Twojego zdrowia, samopoczucia i tygodnia ciąży, gwarantując stuprocentowe bezpieczeństwo dla Ciebie i dziecka. Zalety, jakie niesie ze sobą fitness w ciąży i inne ćwiczenia dla ciężarnych, to przede wszystkim dobre przygotowanie mięśni do zmian zachodzących w ciele wraz z rozwojem dziecka, oraz lepsze przygotowanie do porodu, a tym samym mniejsze ryzyko występowania dolegliwości takich jak wiotczenie skóry, hemoroidy lub rozstępy. Treningi prowadzone dla kobiet, które są już po porodzie, pomagają przyspieszyć powrót do wymarzonej formy. Niezależnie od tego, czy urodziłaś dziecko kilka tygodni, czy kilka lat temu, zapraszamy Cię do nas.

Zapraszamy również panie, które po prostu szukają indywidualnego treningu, niezwiązanego z ciążą. Jeśli potrzebujesz spersonalizowanego podejścia i profesjonalnego doradztwa, lubisz ćwiczyć w kameralnej atmosferze, a Twoim miejscem zamieszkania jest Wrocław lub okolice - dobrze trafiłaś!

Na naszej stronie internetowej znajdziesz cennik wraz z dokładnym opisem usług. Poznasz również informacje o naszych trenerkach, wraz z kontaktem do nich. Dowiesz się również na czym polega diagnostyka w naszym ośrodku, jak wyglądają, i jak często mogą odbywać się treningi, a także jaka jest ich cena. Serdecznie zapraszamy!