Bolesne miesiączki to problem wielu kobiet i to niezależnie od wieku. Silne bóle brzucha, pleców, a także osłabienie oraz nudności to tylko niektóre z objawów tej dolegliwości. Nowoczesna fizjoterapia uroginekologiczna oferuje szeroki wybór metod, które pozwalają złagodzić towarzyszący menstruacji ból i tym samym poprawić samopoczucie kobiety.
Przyczyny bolesnych miesiączek - co warto o nich wiedzieć?
Podstawą leczenia dolegliwości związanych z występowaniem bolesnych miesiączek jest konsultacja ginekologiczna. Lekarz, mając do dyspozycji wyniki badań, może jasno ustalić przyczynę zaistniałego problemu, a także zlecić określone działania lecznicze i terapeutyczne.
Przyczyn powstawania bolesnych miesiączek jest wiele. Najczęstsze z nich to:
-
nieprawidłowa gospodarka hormonalna, zwłaszcza w kontekście poziomu estrogenu i progesteronu,
-
dysfunkcje okolic macicy,
-
endometrioza,
-
torbiele jajników,
-
zespół napięcia przedmiesiączkowego itd.
Jak fizjoterapia może pomóc w walce z bolesnymi miesiączkami?
Gdy już ustalono przyczynę występowania ww. zmian, można przystąpić do podjęcia określonych działań fizjoterapeutycznych. Bolesne miesiączki nie muszą być wyrokiem. Wręcz przeciwnie - dzięki odpowiedniej terapii można cieszyć się aktywnym i szczęśliwym życiem nawet w "te dni".
Fizjoterapia uroginekologiczna skupia się przede wszystkim na tym, aby ocenić źródła występujących zaburzeń i jednocześnie wdrożyć odpowiednie techniki terapeutyczne. Zmiany, o których mowa, mogą dotyczyć okolic przepony, tkanek, powięzi, a nawet mięśni znajdujących się w dolnej części macicy. Techniki terapeutyczne dostosowane do rodzaju, pochodzenia i charakteru zmian przynoszą ulgę i ograniczają ból towarzyszący miesiączce.
Do najczęściej stosowanych zabiegów fizjoterapii uroginekologicznej zalicza się przede wszystkim:
-
mobilizowanie stawów okolic miednicy,
-
stymulacji mięśni dna miednicy
-
pobudzanie układu krwionośnego, w celu ograniczenia dokuczliwości skurczów,
-
akupunkturę,
-
kinesiotaping.
Nie można też zapominać o regularnych ćwiczeniach, których zakres jest dobierany indywidualnie, zgodnie z potrzebami konkretnej pacjentki. Bardzo istotna jest też pomoc w korekcie postawy ciała i niektórych ruchów, które często są odpowiedzialne za intensyfikację bólu i zmian towarzyszących występowaniu bolesnych miesiączek.
Mówiąc wprost - jeśli bolesne miesiączki to również Twój problem, to koniecznie zajrzyj do nas. Nasz doświadczony zespół terapeutów pozwoli Ci odzyskać równowagę somatyczną i psychiczną, dzięki którym poczujesz się lepiej, a Twoje samopoczucie znacząco się poprawi.