Ekspert ds. aktywności kobiet w ciąży i po porodzie

Szkolenie Ekspert ds. aktywności kobiet w ciąży i po porodzie

Przedstawiam Ci moją dumę, zawodowe dziecko, kurs zrodzony z mojego 25-letniego doświadczenia zawodowego, fascynacji kobiecym ciałem w okresie okołoporodowym i ogromnej chęci wspierania kobiet w dbaniu o ich zdrowie sprawność, zdrowie fizyczne i intymne. Celem mojej pracy jako trenerki i szkoleniowca jest promowanie wśród specjalistów pracujących z kobietami, wiedzy o niezwykłości ciąży, potrzebach i ograniczeniach kobiecego ciała w porodzie i połogu oraz o sprawności i funkcjonalności ciała, której wymaga rola mamy.

Jeśli szukasz rzetelnej, konkretnej i komplesowej wiedzy o trenowaniu kobiet w ciąży i po porodzie, to ten trzymodułowy kurs "EKSPERT OD AKTYWNOŚCI KOBIET W CIĄŻY I PO PORODZIE" jest bardzo mądrym wyborem.

Co wyróżnia go na tle innych szkoleń o tej tematyce?

Rzetelna, interdyscyplinarna wiedza aktualizowana co roku. Kurs zawiera wiedzę z zakresu fizjologii, anatomii i biomechaniki ruchu człowieka, ginekologii, położnictwa, fizjoterapii uroginekologicznej.
10 lat na rynku specjalistycznych szkoleń trenerskich.
Duża biblioteka ćwiczeń z omówieniem ich zastosowania na poszczególnych etapach okresu okołoporodowego.
Dużo samodzielnej praktyki podczas szkoleń ze wsparciem i wskazówkami ode mnie, aby jak najlepiej zrozumieć omawiany ruch terapeutyczny i funkcjonalny.
25 lat mojego doświadczenia trenerskiego - ten kurs oparty jest nie tylko na najnowszej wiedzy, ale przede wszystkim na mojej wieloletniej pracy z kobietami w ciąży i po porodzie, omawiam rzeczywiste przypadki, dzielę się z Wami swoimi sukcesami, a także błędami.
3 weekendy (jeden weekend w miesiącu), 48 godzin zegarowych.
Obejrzymy pracę mięśni dna miednicy i mięśnia poprzecznego brzucha w ćwiczeniach hipopresyjnych oraz innych ćw. wzmacniających dzięki wykorzystaniu podczas szkolenia aparatu Phenix Liberty z biofeedbackiem,
100% zadowolonych absolwentów i pozytywne rekomendacje. Oto niektóre z nich:

Opinie absolwentów o szkoleniach:

Magda M.

Kasiu, to szkolenie z treningu w połogu i funkcjonalny po porodzie to rewelacja. Totalnie otwiera głowę i wiedzę z tych szkoleń wykorzystuję dosłownie z każdą osobą. ... Piszę to, żeby Ci podziękować za tą dawkę wiedzy, potrafiłam dobrze uargumentować i pokazać jak powinien pracować brzuch w trakcie ćwiczeń. Chyba powinnaś zacząć reklamować te szkolenia również jako: trening funkcjonalny od podstaw: bezpieczny start aktywności dla każdego. ... W każdym razie: szkolenia sztos, każdy trener powinien posiadać tą wiedzę, dziękuję!

Kamila S.

Dzięki Kasiu, świetne szkolenie, jestem baaardzo zadowolona i cieszę się, że mogłam tam być ! Dużo merytorycznej wiedzy i przede wszystkim praktyki. Już nie mogę doczekać się następnego szkolenia ! Do zobaczenia.

Kasia T.

Bardzo wartościowe i treściwe szkolenie. Super jest to, że wszystko było tłumaczone takim językiem, że od razu mogłam wykorzystać zdobytą wiedzę na sali treningowej. To nie moje pierwsze ale tez nie ostatnie szkolenie u Kasi. Serdecznie polecam, trenerka i mama dwójki dzieci.

Ada W.

Dziękuję Kasi za wspaniałe szkolenie, za ogrom wiedzy, którą Nam przekazała podczas tego weekendu oraz za jej zaangażowanie ☺ Uważam, że każda trenerka, która pracuje z kobietami powinna udać się na takie szkolenie bo otwiera ono oczy na problemy z jakimi zmagają się kobiety po porodzie oraz pokazuje jak można im pomóc. Szczerze polecam udać się na szkolenie do Femiplace Kasia Kopecka - trening personalny i fizjoterapia kobiet i przekonać się jak bardzo wartościowe ono jest. Atmosfera była niesamowita więc mam nadzieję, że za niedługo spotkamy się na kolejnym szkoleniu.

Ania W.

Jest poniedziałek wieczór a ja wciąż nie mogę dojść do siebie po szkoleniu u Kasi. Tyle myśli, tyle zmian w planach treningowych moich podopiecznych, jestem tak podekscytowana, wykorzystałam zdobyta wiedzę na mich dziewczynach, oczywiście reakcja była tylko jedna: „MAGIA”. Dziękuję Kasiu za mega wartościowe treści i dziękuję wszystkim dziewczynom na kursie za super atmosferę. Do zobaczenia.

Magda Mat.

Dla mnie master! Powiało świeżością i jakością.

Weronika B.

Kasiu, jesteś najlepsza. To dlatego tyłu trenerów szkoli się pod Twoim okiem. Wiedza, doświadczenie i ciepłe serce - cała Ty!

Paulina K.

Kasiu ja przyjeżdżam już 3 raz do Was. Wiedza, profesjonalizm i świetne podejście przede wszystkim. Dzięki że jesteście.

Nie pozostaje mi nic innego, jak serdecznie zaprosić Cię na ten właśnie kurs, jeśli jesteś specjalistą pracującym z ciałem kobiety ciężarnej lub po porodzie i pragniesz uczynić swoją praktykę jeszcze bardziej efektywną i skuteczną albo dopiero planujesz pójść w tym kierunku.

Program szkolenia

Kurs składa się z trzech modułów:

I. FIZJOLOGIA CIĄŻY I PRZYGOTOWANIE DO PORODU.

1. Fizjologiczne zmiany adaptacyjne ciąży (anatomia i biomechanika kobiety ciężarnej) i ich wpływ na funkcjonowanie w każdym trymestrze – szczegółowe omówienie zmian w układach: mięśniowym, szkieletowym, hormonalnym, oddechowym, krwionośnym, moczowym, nerwowym, rozrodczym i narządów wewnętrznych.

2. Formy porodów, ich przebieg, procedury, wymagania i potrzeby ze strony organizmu kobiety.

3. Wywiad i diagnostyka kobiety w ciąży na potrzeby ułożenia spersonalizowanego programu treningowego.

4. Cztery główne cele treningowe kobiety w ciąży.

5. Współczesne spojrzenie na listę wskazań i przeciwwskazań do aktywności fizycznej w ciąży.

6. Wpływ ruchu i oddechu na miednicę, jej stawy i system mięśniowo-powięziowy w porodzie SN.

7. Strategia treningowa w zależności od metody planowanego porodu oraz występujących schorzeń i dysfunkcji.

8. Przygotowanie do porodu naturalnego - ruch i techniki oddechowe wspierające przebieg I i II fazy porodu.

CASE STUDY – omówienie diagnostyki i metody pracy na rzeczywistych przypadkach.

II. TRENING MEDYCZNY W CIĄŻY, POŁOGU, PORODZIE SIŁAMI NATURY I CESARSKIM CIĘCIU.

III. TRENING FUNKCJONALNY W CIĄŻY I PO PORODZIE.

Prowadząca

Katarzyna Kopecka

Ekspert od Aktywności Kobiet w Ciąży i po Porodzie, Trener Personalny Kobiet, Trener Medyczny, Trener Powięzi, Trener ZOGA PRACTICE, Certyfikowany Master Trener Hipopresji z akredytacją brytyjskiej szkoły UKHypopressives i licencjonowana instruktorka fitness z 25-letnim stażem zawodowym. Specjalizuje się w ruchu funkcjonalnym oraz w treningu medycznym kobiet w ciąży, po porodzie, po operacjach ginekologicznych i z dysfunkcjami uroginekologicznymi. Założycielka pierwszej w Polsce Szkoły Cesarskiego Rodzenia. W ramach kampanii edukacyjno-społecznej prowadzi cykliczne warsztaty dla mam "Ruch wspierający połóg", "Brzuch po ciąży - jak go pielęgnować i bezpiecznie ćwiczyć". Szkoleniowiec i prelegentka na konferencjach naukowych, tj. Międzynarodowa Konferencja UROGINEKOLOGIA organizowana przez PSGiU, Międzynarodowy Kongres PTUG, Międzynarodowa Konwencja Aqua-Fitness AQUA. Właścicielka Studia Femiplace we Wrocławiu i w Smolcu. Podwójna mama.

Termin

EDYCJA ZIMA 2027 r.

6 - 7 LUTEGO 2027 - Fizjologia ciąży i przygotowanie do porodu.
6 - 7 MARCA 2027 - Trening medyczny w ciąży, połogu, po porodzie SN i CC.
10 - 11 KWIETNIA 2027 - Trening funkcjonalny w ciąży i po porodzie.

Miejsce

Studio Femiplace
ul. Racławicka 27, Wrocław

Cena

3900 zł za 3-modułowy kurs

Informacje

Zapisz się na kurs przesyłając nam swoje zgłoszenie na adres e-mail: studio@femiplace.com.pl .

	Miejsce	Termin
Trening w Niewydolności Żylnej Miednicy	Studio Femiplace ul. Racławicka 27 Wrocław	24 PAŹDZIERNIKA 2026 Godz. 9:00 - 19:00
Trener Hipopresji. Poziom 2.	Studio Femiplace ul. Racławicka 27, Wrocław	12 GRUDNIA 2026 Czas: Sobota: 9:00 - 18:00
Trening kobiet z nietrzymaniem moczu	Studio Femiplace ul. Racławicka 27, Wrocław	STYCZEŃ 2027 Czas: 10:00-18:00 (8 godzin)
Trening w menopauzie	Studio Femiplace ul. Racławicka 27, Wrocław	28 - 29 LISTOPADA 2026
Trener Hipopresji. Poziom 1.	Studio Femiplace ul. Racławicka 27, Wrocław	7 - 8 LISTOPADA 2026 Czas: sobota godz. 9:00 - 18:00 niedziela godz. 8:00 - 17:00

Co wyróżnia go na tle innych szkoleń o tej tematyce?

Opinie absolwentów o szkoleniach:

Skontaktuje się ze mną:

Adres Studia Femiplace

Informacje