Karolina Pilichowska

Trener Personalny ForFit Wrocław Karolina Pilichowska

Trener Personalny Kobiet, Trener Medyczny, Fizjoterapeuta

Jestem fizjoterapeutką, trenerką medyczną, instruktorką lekkiej atletyki oraz mamą małej Lilianki. Ukończyłam Uniwersytet Medyczny im. Piastów Śląskich we Wrocławiu na kierunku fizjoterapia w 2016r. Już będąc studentką zainteresowałam się uroginekologią i medycznym podejściem do treningu. Moje doświadczenie trenerskie szlifowałam będąc zawodniczką lekkoatletycznego klubu sportowego. Ciężka praca zaowocowała sukcesami w biegach na 400 m, 800 m i 4x400m. Ponad 10 lat wyczynowego biegania nauczyło mnie cierpliwości i systematyczności w dążeniu do marzeń, a także dbałości o szczegóły. Współpracując z podopieczną dokładnie analizuję cel i występujący problem oraz skrupulatnie podchodzę do przebiegu ćwiczeń. 

Nr PWF-z: 71419

KURSY:

-kurs PNF podstawowy 

- rozpoczęcie kursu fizjoterapii uroginekologicznej certyfikowanego przez PTUG (maj 2021)

- kurs podstawowy kinesiology taping zgodny ze standardami K-Active Association

-kurs I stopnia Spiralnej Stabilizacji Mięśniowej 

z elementami terapii manualnej

-kurs „Kompleksowa terapia blizny”

-kurs Trenera Personalnego 

w KFD Akademia

-kurs „Funkcjonalny Trening Medyczny Kobiet Po Porodzie”

-kurs „Trening personalny kobiet w ciąży”

-kurs - Gimnastyka dla kobiet 

w ciąży i kurs - Gimnastyka 

dla kobiet po ciąży

-kurs „Ocena postawy ciała 

i elementy terapii wad postawy dla trenerów personalnych”

-kurs Modelowania Pośladków 

-kurs PFS Kettlebells Training 

-kurs PFS Suspension Training 

Konferencje i warsztaty:

-uczestnictwo w Konferencji Komisji Polskiego Komitetu Olimpijskiego „Żywienie ludzi aktywnych 2013”; 4-5.10.2013 r. 

-uczestnictwo w Konferencji Fit-Medical 2015 Gdańsk „Profesjonalna dieta i żywienie w sporcie”; 24.01.2015 r. 

-uczestnictwo w warsztatach „Elementy metody Pilates w Rehabilitacji”

-uczestnictwo w warsztatach „Stabilna łopatka, mobilny bark”

-uczestnictwo w warsztatach „Słabe strony modelu strukturalno-biomechanicznego” 

 

 

Poznaj także innych naszych trenerów

Nasi Partnerzy