Przygotuj się do Porodu ze Szkołą Cesarskiego Rodzenia

Poród to jedno z najważniejszych wydarzeń w życiu każdej kobiety.
Dzięki wiedzy naszych ekspertów dowiesz się jak będzie wyglądać cesarskie cięcie, jak zadbać o prawidłową regenerację ciała, bliznę i odporność noworodka.

Czy obawiasz się porodu przez cesarskie cięcie?

Nie wiesz jak się do niego przygotować?


Każda kobieta chce zadbać o prawidłowy przebieg ciąży jak i o odpowiedni rozwój noworodka.

Przygotowanie do porodu przez cesarskie cięcie to bardzo ważny element, który wpłynie na Twoją regenerację. Warto wiedzieć, że oprócz dbałości o samą siebie należy odpowiednio zadbać o naturalną odporność noworodka. To bardzo ważne, abyś wiedziała, na co zwracać uwagę i jak pielęgnować swoje ciało i dziecko.

W jaki sposób być gotową na cesarskie cięcie i jego konsekwencje?


Coraz więcej kobiet planuje cesarskie cięcie ze względów zdrowotnych czy obawami przed porodem naturalnym. Z drugiej strony możesz dowiedzieć się w ostatniej chwili lub już trakcie porodu naturalnego, że dla bezpieczeństwa Twojego dziecka konieczne jest cesarskie cięcie.

Nasi specjaliści pokażą Ci jak przygotować się do cesarskiego cięcia i jak zadbać o siebie już w pierwszych godzinach, aby prawidłowo rozpocząć regenerację. Dzięki temu będziesz umiała zadbać o swoją psychikę, fizyczność i intymność przed i po cesarce. A także we właściwy sposób zaopiekować się swoim nowonarodzonym dzieckiem.

Dowiedz się jak zadbać o siebie i dziecko już po porodzie


Jak dbać o swoje ciało? W jaki sposób pielęgnować bliznę? Kiedy zacząć ćwiczyć, jakie ćwiczenia wykonywać? Czy udać się do fizjoterapeuty?

Jak opiekować się noworodkiem? Jak się rozwijają jego zmysły? W jaki sposób go pielęgnować?

Jak powinny wyglądać pierwsze godziny, dni czy tygodnie po porodzie?

To tylko kilka z dziesiątek pytań, które stawia sobie kobieta przed porodem. Nasi eksperci zapewniają odpowiedź na każde z tych pytań.

Katarzyna Kopecka – mama dwójki dzieci

Jestem trenerem medycznym i trenerem personalnym kobiet. Od 18 lat zajmuje się ciałem kobiet. Specjalizuje się w treningu kobiet w ciąży i treningu kobiet po porodzie.

Jestem mamą dwójki dzieci, po dwóch cesarskich cięciach. Pomagam kobietą odpowiednio przygotować się do zabiegu i powrócić do formy przez odpowiednie ćwiczenia.

Jeśli chcesz przygotować się do cesarki, powrócić do formy już po i odpowiednio zadbać o swoje dziecko, to jesteś w odpowiednim miejscu


Wiedza, którą otrzymasz jest od specjalistów z wieloletnim doświadczeniem. To oni pomogą Ci w odpowiednim przygotowaniu do cesarskiego cięcia, w zrozumieniu Twojego ciała i pokażą ćwiczenia, które pozwolą na bezpieczny i skuteczny powrót do formy.

Dodatkowo pomogą Ci zadbać o Twojego noworodka, zwracając uwagę na jego prawidłowe rozwijanie się i odporność.

W naszych kursach znajdziesz wiedzę przydatną dla każdej przyszłej i obecnej mamy. Dzięki niej zadbasz właściwie o siebie i swoje dziecko.

Wraz z naszymi ekspertami przygotowaliśmy

kompleksowy program dla Ciebie

Prowadząca:

położna, doradca laktacyjny Maria Lepucka

Przygotowanie do cesarskiego cięcia

Historie porodów naszych klientek jednoznacznie dowodzą, że warto przygotować się na różne scenariusze zakończenia ciąży. Wiedza i świadomość dają poczucie spokoju i bezpieczeństwa. Nawet przygotowując się do porodu naturalnego warto wiedzieć jak przebiega cesarka i jakie niesie ze sobą konsekwencje dla ciała kobiety.

Czytaj więcej
W tym materiale doświadczona położna opowie Ci:
  1. Planowanie a czas wykonania cięcia cesarskiego w zależności od wskazań.
  2. Obowiązujące procedury przyjęcia do szpitala, przeprowadzania operacji i opieki poporodowej (uwzględniając również bieżącą sytuację związaną ze stanem epidemiologicznym).
  • przygotowanie pacjentki do operacji krok po kroku
  • rodzaje znieczuleń, skutki uboczne, leki przeciwbólowe po operacji
  • jak wygląda cięcie cesarskie w praktyce, czego się spodziewać, jakie odczucia towarzyszą mamie i dziecku,adaptacja noworodka – co się dzieje z dzieckiem podczas operacji, pierwszy oddech,
  • kontakt mamy z noworodkiem – kontakt skóra do skóry, co się dzieje w ciągu pierwszych 30 min, pionizacja – jej cel i moment,
  • szwy (jakie, gdzie, kiedy i sposób ich zdjęcia),
  • powikłania w trakcie i po cięciu cesarskim u mamy i dziecka oraz wczesne rozpoznawanie nieprawidłowości,osoba towarzysząca w czasie cięcia cesarskiego,
  • czy potrzebna jest położna i/lub plan porodu, gdy w planach masz cesarkę (możliwość wynajęcia położnej),
  • wyprawka do szpitala dla mamy, dziecka i taty.
Prowadząca:

położna, doradca laktacyjny Maria Lepucka

Laktacja po cesarskim cięciu

Obiektywnym okiem specjalisty obalamy mity, a przedstawiamy fakty dotyczące karmienia piersią po porodzie przez cesarskie cięcie. A przede wszystkim naszym celem jest wesprzeć mamy w rozpoczęciu i szczęśliwej kontynuacji karmienia piersią nowonarodzonego Maluszka.

Czytaj więcej
Plan wykładów:
  1. Początek laktacji, jak radzić sobie w pierwszych dniach po porodzie.
  2. Najczęstsze problemy laktacyjne, gdzie i kiedy szukać pomocy.
  3. Czy potrzebny mi będzie laktator? Jeśli tak, to na podstawie jakich parametrów wybrać ten odpowiedni i kiedy go zakupić.
  4. Karmienie piersią po cięciu cesarskim:
    • etapy laktacji,
    • wpływ leków na karmienie piersią,
    • problemy laktacyjne związane z przebiegiem cięcia cesarskiego,
    • karmienie piersią dziecka urodzonego przed terminem porodu.
  5. Dieta matki karmiącej piersią:
    • odżywianie w czasie laktacji,
    • jak odżywianie matki wpływa na zdrowie dziecka,
    • dolegliwości noworodka związane z żywieniem.
Prowadząca:

Fizjoterapeutka uroginekologiczna Marta Błocińska

Jak dbać o bliznę po cesarskim cięciu?

Wychodząc ze szpitala po urodzeniu dziecka, kobiety często nie są świadome jak postępować z taką blizną w pierwszych dniach po operacji, ani jak z nią dalej żyć. A blizna po cesarce potrafi mieć ogromny wpływ na zdrowie fizyczne kobiety, na jej aparat ruchu i pracę narządów wewnętrznych. Dlatego tak ważne jest prawidłowe postępowanie z blizną po cesarce od pierwszych chwil po porodzie.

Czytaj więcej
Podczas tego materiału video dowiesz się:
  • czym jest rana i blizna po cesarce,
  • jak wygląda prawidłowy proces tworzenia się blizny,
  • patologia blizny – zrosty, jakie objawy powinny Cię zaniepokoić, kiedy i do jakiego specjalisty udać się po pomoc,
  • możliwe negatywne konsekwencje w przyszłości z tytułu zaniedbania blizny,
  • jak pełnić obowiązki mamy i nie przeszkadzać naturalnym procesom kształtowania się blizny (ergonomia codziennych domowych czynności),
  • kluczowe zasady pielęgnacji blizny we wczesnym i dalszym czasie po operacji
  • domowe sposoby terapii blizny po CC (nauka automasażu, ochrona blizny podczas kaszlu/kichania, pielęgnacja kosmetyczna/farmakologiczna blizny)
  • ruch funkcjonalny wspierający mobilizację blizny – prezentacja ćwiczeń,
  • żywienie i suplementacja mające wpływ na szybszą regenerację tkanek miękkich po operacji.
Prowadząca:

trener medyczny
trener personalny
Katarzyna Kopecka

Ruch wspierający połóg

To nie prawda, że w połogu nie możesz się ruszać. Pamiętaj, że człowiek został stworzony do ruchu! Ruch to zdrowie! Ale, oczywiście pod warunkiem, że jest mądrze dobrany na okoliczności. W tym materiale poznasz ćwiczenia oddechowe i bezpieczny, prosty ruch, który sprawi, że łagodnie przejdziesz przez połóg oraz sprawnie, w zgodzie z naturalnymi procesami regeneracyjnymi odzyskasz siłę i kontrolę nad swoim ciałem.

Czytaj więcej

Współcześnie obserwuje się, że fizjologiczny połóg nie jest wystarczający, aby przywrócić w pełni równowagę i harmonię w ciele nowej mamy. Dlatego Twoje zaangażowanie, świadomość i właściwa wiedza zastosowana w tych pierwszych, wyjątkowych dniach po porodzie są niezbędne dla efektywnej regeneracji poporodowej. Mądry i świadomy ruch w połogu to przede wszystkim profilaktyka zdrowia intymnego oraz solidny fundament pod odbudowę sprawności fizycznej, która w macierzyństwie jest niezbędna.

Plan naszego spotkania on-line:
  1. Definicja, czas i rola połogu.
  2. Ciało mamy w połogu po porodzie przez cesarskie cięcie – dowiesz się co dzieje się z Twoją macicą, piersiami, powłokami brzusznymi, torem oddechowym, dnem miednicy, kręgosłupem).
  3. Prezentacja bezpiecznych ćwiczeń, które powinnaś wykonywać w połogu po cesarskim cięciu.
    • omówimy ćwiczenia przeciwzakrzepowe i przeciwobrzękowe, a przede wszystkim skupimy się na reaktywacji mięśni posturalnych, czyli poznasz ćwiczenia oddechowe, aktywujące mięśnie dna miednicy, mięsień poprzeczny brzucha, mięśnie grzbietu i mięśnie pośladkowe,
    • ćwiczenia podzielone są na dwa okresy: wczesny połóg i późny połóg,
    • szczegółowo omawiamy zasady „treningu” w połogu oraz technikę każdego proponowanego ćwiczenia,
    • spis wszystkich ćwiczeń otrzymasz również w pliku PDF do druku.
  4. Ergonomia ruchu w codziennym życiu mamy wspierająca regenerację poporodową i chroniąca przed pogłębianiem dysfunkcji w aparacie ruchu, chroniąca mięśnie i narządy miednicy mniejszej przed przeciążeniem oraz powłoki brzuszne przed wystąpieniem rozstępu mięśnia prostego brzucha.
Prowadzący:

ratownik medyczny Maciej Ostrowski

Pierwsza pomoc pediatryczna

Zapraszamy rodziców dzieci w wieku 0-6 miesiąca życia na wykład teoretyczno - instruktażowy z pierwszej pomocy przedmedycznej.
Ratownik medyczny przedstawi podstawowe zasady udzielania pierwszej pomocy noworodkowi i niemowlakowi do czasu dotarcia na miejsce pogotowia ratunkowego w różnych sytuacjach zagrożenia.

Czytaj więcej
Omawiane sytuacje:
  • zatrzymanie akcji serca,
  • zadławienie, zakrztuszenie,
  • urazy,
  • alergie,
  • wysoka gorączka,
  • zapalny odczyn poszczepienny.

Ratownik przedstawi również niezbędne wyposażenie domowej apteczki, gdy w domu pojawia się dziecko.

Prowadząca:

fizjoterapeutka dziecięca Anna Olobry

Jak opiekować się dzieckiem, aby nie zaburzać jego prawidłowego rozwoju?

Fizjoterapeutka dziecięca przekaże Wam praktyczną wiedzę na temat fizjologicznego procesu rozwoju dziecka. Otrzymacie szczegółowe wskazówki jak dziecko podnosić, nosić, odkładać i przewracać na poszczególnych etapach jego rozwoju, w okresie między urodzeniem a 12 miesiącem życia.

Czytaj więcej
Plan wykładu:
  1. Rozwój dziecka i instruktaż opieki nad noworodkiem od narodzin do końca 3 m. ż.
  2. Aktywności wspierające rozwój 0-3.
  3. Rozwój dziecka i instruktaż opieki nad niemowlęciem od 4 do końca 6 m.ż.
  4. Aktywności wspierające rozwój dziecka w wieku 4-6 m.ż.
  5. Rozwój dziecka w drugim półroczu życia.
  6. Nauka chodu i dobór pierwszych butów.
  7. Środowisko dziecka (łóżeczko, fotelik samochodowy, krzesełko do karmienia etc.)
Prowadząca:

położna, doradca laktacyjny Maria Lepucka

Pielęgnacja i opieka nad noworodkiem

Zapraszamy młodych rodziców na teoretyczno-praktyczny wykład o pielęgnacji noworodka z doświadczoną położną środowiskową Marią Lepucka.

Czytaj więcej
Podczas spotkania omówione zostaną następujące zagadnienia:
  • fizjologia noworodka
  • świat noworodka – jak rozwijają się zmysły, jakie wyobrażenie o świecie ma noworodek i niemowlę, podstawowe potrzeby dziecka i reagowanie na nie,
  • pielęgnacja pępka, oczu, uszu, nosa, jamy ustnej i paznokci,
  • kąpanie,
  • szczepienia w szpitalu,
  • krew pępowinowa,
  • wyprawka szpitalna i domowa dla noworodka (praktyczne przybory i urządzenia wspierające mamę w opiece nad noworodkiem),
  • dobre zwyczaje usprawniające rozwój noworodka (rutyna, miejsce snu, czytanie, kolory),
  • najczęstsze dolegliwości wieku niemowlęcego i sposoby radzenia sobie z nimi.
Prowadząca:

logopeda Alicja Kopertyńska

Jak wspierać rozwój aparatu mowy w pierwszych miesiącach życia dziecka – porady logopedy?

Każdy rodzic z niecierpliwością czeka na moment, kiedy jego dziecko zacznie mówić. Pragniemy, aby mówiło pięknie i sprawnie komunikowało się z rodzicami i otoczeniem.

Czytaj więcej

Najczęściej na jakość mowy dziecka rodzice zwracają uwagę dopiero około 2 – 3 roku życia. Według badań coraz więcej dzieci ma wadę wymowy lub opóźnienia w rozwoju mowy. Przyczyny są różne i najczęściej nakładają się na siebie. Na większość tych czynników masz wpływ, jako rodzic. Aparat mowy dziecka kształtuje się od pierwszych chwil życia dziecka. Od Twojej wiedzy i świadomych decyzji zależy kierunek tego rozwoju. W tym wykładzie pragniemy przekazać Wam wiedzę, jak od pierwszych dni rozmawiać, uspokajać, karmić i poić maluszka, aby wspierać efektywnie rozwój jego mowy.

Plan wykładu:
  1. Etapy rozwoju mowy dziecka od narodzin do 7 roku życia
  2. Czynniki wpływające na rozwój mowy dziecka
  3. Karmienie piersią
  4. Skrócone wędzidełko
  5. Dobór odpowiednich butelek
  6. Nakładka silikonowa na brodawkę
  7. Smoczek. Tak czy nie?
  8. Karmienie łyżeczką
  9. Kubki do picia
  10. Otwarta buzia
  11. Gryzienie, połykanie, żucie.
To nie wszystko!

Oprócz treści, które przygotowali nasi eksperci dla osób takich jak Ty, mamy dla Ciebie jeszcze kilka niespodzianek. Po pierwsze, wraz z dostępem do kursu otrzymujesz dostęp do społeczności kobiet! To miejsce, gdzie będziesz mogła wymieniać się swoimi doświadczeniami, zapytać o poradę lub sama podzielić się swoją wiedzą z innymi.

W pakiecie otrzymasz również bonusy w postaci praktycznych materiałów edukacyjnych i rabaty cenowe przygotowane przez naszych Partnerów.

Dla uczestniczek będą prowadzone sesje pytań i odpowiedzi, podczas których będziesz mogła zadać pytania ekspertom z różnych dziedzin.
Czy to wszystko? Nie! Dla członkiń naszej społeczności przygotowujemy dodatkowe niespodzianki :)

Dlaczego Szkoła Cesarskiego Rodzenia?

Bezpieczna forma edukacji

Wiele lat doświadczenia szkoleniowego oraz współczesna technologia pozwoliły nam opracować interdyscyplinarny videokurs, który zaspokoi nie tylko wszystkie Twoje potrzeby związane z przygotowaniem się do porodu, ale przede wszystkim w dobie panującej epidemii jest najbezpieczniejszą formą zdobywania wiedzy. To ważne dla Twojego spokoju psychicznego i Twojego pierwszego kontaktu z dzieckiem, abyś w momencie rozpoczęcia się porodu, była zdrowa.

Bieżące aktualizacje

Przygotowaliśmy kompendium fundamentalnej wiedzy, która jest niezbędna dla każdej kobiety planującej poród lub będącej tuż po nim. Jednak tematów interesujących i ważnych jest ogrom. Dlatego wraz z wami – członkiniami naszej społeczności będziemy wybierać nowe tematy, o które rozszerzymy naszą szkołę.

Dostęp do społeczności

Wiemy, jak ważne jest nasze otoczenie oraz możliwość porozmawiania z kimś, kto nas rozumie, z kimś, kto był na naszym miejscu i chętnie podzieli się doświadczeniem. Dlatego wraz z kursem otrzymujesz dostęp do naszej społeczności, gdzie można wymieniać się wiedzą i poszukiwać odpowiedzi na swoje pytania.

Dostęp 24/7

Dzięki formie on-line będziesz nie tylko miała dostęp w dogodnym dla siebie terminie, w dowolnym miejscu. Zyskasz możliwość wielokrotnego przerabiania materiału i wracania do niego, tak aby przygotować się jak najlepiej do macierzyństwa.

Sesje Q&A z ekspertami

Od czasu do czasu będziemy organizować sesje tematyczne z ekspertami, którzy będą odpowiadać na pytania, które nurtują (przyszłe) mamy. Wszystkie sesje będą nagrywane i dostępne później na platformie. Ilość informacji i merytorycznej wiedzy dostępnej dla członkiń społeczności będzie tylko rosła!

Własne tempo

Wolisz przyswajać wiedzę dużymi blokami czy dzielić sobie na mniejsze fragmenty? Raz czy wielokrotnie odsłuchiwać treści? Dzięki formie on-line, to w jakim tempie oglądasz i przyswajasz wiedzę zależy tylko od Ciebie.

Brzmi fanastycznie? Bo tak jest!
Nie musisz nam jednak wierzyć na słowo.

W formie online przez nasze szkolenia przeszło ponad 500 mam i wszystkie były bardzo zadowolone. Jesteśmy przekonane, że dla Ciebie również ta wiedza będzie wartościowa i dowiesz się wielu przydatnych rzeczy.

Jednak jeśli z jakiegoś powodu będziesz niezadowolona, to w ciągu 14 dni od zakupu możesz do nas napisać i zwrócimy Ci pieniądze! Tak po prostu. Bez drobnego druczku.

Przykładowe lekcje

Postępowanie terapeutyczne z blizną po cesarskim cięciu
Potrzeby noworodka

Wybierz swój pakiet

Pakiet

Ja, Mama 🤰
+ Moje Dziecko 👶
Cena Regularna: 699 zł
Cena Promocyjna: 299 zł
Chcę dołączyć
  • Dostęp do kursu "Ja, Mama" oraz "Moje Dziecko" zawierającego 8+ modułów
  • Pełna wiedza jak zadbać o siebie i swoje dziecko
  • Dostęp do społeczności kursantek!
  • Wersje wideo i audio materiałów
  • Możliwość korzystania z dowolnego miejsca i urządzenia
  • Sesje pytań i odpowiedzi
  • Dodatkowe materiały
  • Dostęp na 12 miesiący
Moduły
  • Przygotowanie do cesarskiego cięcia
  • Laktacja po cesarskim cięciu
  • Jak dbać o bliznę po cesarskim cięciu?
  • Ruch wspierający połóg
  • Pierwsza pomoc pedriatyczna
  • Jak opiekować się dzieckiem, aby nie zaburzać jego prawidłowego rozwoju?
  • Pielęgnacja i opieka nad noworodkiem
  • Jak wspierać rozwój aparatu mowy u dziecka – porady logopedy
Ten pakiet jest dla mnie

Kurs on-line

Ja, Mama 🤰
Cena Regularna: 399 zł
Cena Promocyjna: 199 zł
Dołącz!
🔐 Twoje dane są bezpieczne
  • Dostęp do kursu "Ja, Mama" zawierającego 4 moduły i kilkanaście lekcji
  • Dostęp do społeczności kursantek!
  • Wersje wideo i audio materiałów
  • Możliwość korzystania z dowolnego miejsca i urządzenia
  • Sesje pytań i odpowiedzi
  • Dodatkowe materiały
  • Dostęp na 12 miesięcy
Moduły
  • Przygotowanie do cesarskiego cięcia
  • Laktacja po cesarskim cięciu
  • Jak dbać o bliznę po cesarskim cięciu?
  • Ruch wspierający połóg
  • Pierwsza pomoc pedriatyczna
  • Jak opiekować się dzieckiem, aby nie zaburzać jego prawidłowego rozwoju?
  • Pielęgnacja i opieka nad noworodkiem
  • Jak wspierać rozwój aparatu mowy u dziecka – porady logopedy

Kurs on-line

Moje Dziecko 👶
Cena Regularna: 399 zł
Cena Promocyjna: 199 zł
Dołącz!
🔐 Twoje dane są bezpieczne
  • Dostęp do kursu "Ja, Mama" zawierającego 4 moduły i kilkanaście lekcji
  • Dostęp do społeczności kursantek!
  • Wersje wideo i audio materiałów
  • Możliwość korzystania z dowolnego miejsca i urządzenia
  • Sesje pytań i odpowiedzi
  • Dodatkowe materiały
  • Dostęp na 12 miesięcy
Moduły
  • Pierwsza pomoc pedriatyczna
  • Jak opiekować się dzieckiem, aby nie zaburzać jego prawidłowego rozwoju?
  • Pielęgnacja i opieka nad noworodkiem
  • Jak wspierać rozwój aparatu mowy u dziecka – porady logopedy
  • Przygotowanie do cesarskiego cięcia
  • Laktacja po cesarskim cięciu
  • Jak dbać o bliznę po cesarskim cięciu?
  • Ruch wspierający połóg

Partnerzy