Na mapie Wrocławia pojawi się w kwietniu nowa wyjątkowa instytucja edukacyjna, a mianowicie \Szkoła Cesarskiego Rodzenia. Jej innowacyjność polega na tym, że jest dedykowana kobietom w ciąży ze wskazaniami do porodu przez cesarskie cięcie.
W Polsce prawie 40% porodów odbywa się metodą cesarskiego cięcia. I prawie żadna z przyszłych mam w tej grupie nie uczęszcza do szkoły rodzenia. Najczęstszy powód? Tradycyjne szkoły rodzenia nie oferują w ogóle bądź oferują w bardzo okrojonym zakresie edukację w zakresie je interesującym. Poród przez cesarskie cięcie jest poważną, złożoną operacją, stanowiącą ogramne wyzwanie dla organizmu kobiety.
Szkoła Cesarskiego Rodzenia to innowacyjny program edukacyjny oparty na najnowszej wiedzy i wiarygodnych badaniach naukowych. Zawiera praktyczne informacje i porady, czyli wszystko co powinna wiedzieć współczesna kobieta szykująca się do roli mamy. Rozwiewamy wątpliwości, uświadamiamy, pomagamy pokonaćlęk i poczuć się piękniejszą i zdrowsząj w trakcie ciąży i w połogu.
Dodam jeszcze, że szkoła będzie realizowała kursy on-line, co umożli kobietom z całej Polski korzystanie z tej niezbędnej wiedzy.
Zapraszam do zapoznania się z ramowym programem Szkoły Cesarskiego Rodzenia.
Program składa się z 8 modułów tematycznych.
MODUŁ I. FIZJOLOGIA CIĄŻY I ROZWÓJ PRENATALNY DZIECKA - ICH WPŁYW NA ZMIANY PSYCHOFIZYCZNE W USTROJU KOBIETY (zrozumieć swoje ciało i emocje). (2 h)
- Zrozumieć swoje ciało, czyli jak zmienia się ciało kobiety w ciągu 9 miesięcy i jakie niosą ze one ze sobą Dolegliwości:
- powłoki brzuszne (m.in. o rozstępie mięśni brzucha w ciąży)
- miednica i mięśnie dna miednicy mniejszej (m.in. o bólu spojenia łonowego, nietrzymaniu moczu)
- kręgosłup i mięśnie pleców (ból odcinka lędźwiowego i piersiowego, bóle głowy)
- narządy wewnętrzne (zaparcia, zadyszka)
2. Jak sobie radzić z dolegliwościami ciążowymi? Działania w domu i pomoc specjalistów (fizjoterapeuta, trener kobiet w ciąży, ginekolog)
3. Aktywność fizyczna kobiet w ciąży
- wskazane i niewskazane formy ruchu – współczesne podejście,
- ćwiczenia niosące ulgę przy określonych dolegliwościach,
- dlaczego ruch w tym okresie jest tak ważny dla przyszłej mamy i noworodka,
- przygotowanie ciała do porodu przez cesarskie cięcie,
- przygotowanie ciała do zadań czekających świeżo upieczoną mamę.
4. Zrozumieć swoje emocje (zmiany nastroju w wyniku rewolucji hormonalnej)
Prowadząca: Katarzyna Kopecka – trener medyczny, trener personalny kobiet
MODUŁ II. PIELĘGNACJA KOSMETYCZNA CIAŁA KOBIETY W CIĄŻY I PO PORODZIE ORAZ NOWORODKA. (2 h)
-
PIELĘGNACJA SKÓRY MAMY
- profilaktyka i prewencja
- jestem w ciąży i co teraz
- zmiany po porodzie
-
PIELĘGANCJA SKÓRY DZIECKA
- naturalne procesy fizjologiczne
- zmiany na skórze- normy fizjologiczne o charakterze przejściowym
- NURT EKO- POMYSŁY I WSKAZÓWKI:
- Pieluszki jednorazowe, chlorowanie pieluszek, nasączanie środkami zapachowymi, drażniącymi delikatną skórę dziecka
- Chusteczki nasączane-kontra wielorazowe mokre ściereczki bambusowe/bawełniane
- Proszki do prania- płatki mydlane- plastry eko do prania
- Wkładki higieniczne, podpaski podczas połogu, papier toaletowy-, a chlorowanie!!! Wpływ na florę bakteryjną w pochwie!
Prowadząca: dyplomowany kosmetolog, praktyk
MODUŁ III. ZDROWA DIETA KOBIETY W CIĄŻY I W PIERWSZYM OKRESIE PO PORODZIE. (2 h)
- zapotrzebowanie na makro i mikro składniki w poszczególnych trymestrach ciąży
- suplementacja w ciąży – potrzebna czy to tylko wymysł biznesu farmakologicznego
- odżywianie wspierające regenerację poporodową,
Prowadząca: Katarzyna Kopecka – trener personalny kobiet, doradca żywieniowy
MODUŁ IV. CESARSKIE CIĘCIE W PRAKTYCE (2,5 h)
1. fizjologia ciąży z punktu widzenia położnej,
2. stany naglące – sytuacje fizjologiczne a sytuacje wymagające natychmiastowej konsultacji z lekarzem,
3. Planowanie a czas wykonania cięcia cesarskiego w zależności od wskazań,
4. Procedury przyjęcia do szpitala, przeprowadzania operacji i opieki poporodowej – omówienie różnic występujących w procedurach wrocławskich porodówek.
- przygotowanie pacjentki do operacji,
- anestezjologia – rodzaje znieczuleń, skutki uboczne, leki przeciwbólowe po operacji
- jak wygląda cięcie cesarskie, czego się spodziewać, jakie odczucia towarzyszą mamie i dziecku,
- adaptacja noworodka – co się dzieje z dzieckiem podczas operacji, pierwszy oddech
- kontakt mamy z noworodkiem – kontakt skóra do skóry, co się dzieje w ciągu pierwszych 30 min,
- pionizacja – jej cel, moment i sposób wykonania,
- szwy (jakie, gdzie, kiedy i sposób ich zdjęcia),
- powikłania w trakcie i po cięciu cesarskim u mamy i dziecka oraz wczesne rozpoznawanie nieprawidłowości,
- osoba towarzysząca w czasie cięcia cesarskiego,
- czy potrzebna jest położna, gdy w planach masz cesarkę (możliwość wynajęcia położnej),
- wyprawka do szpitala dla mamy, dziecka i taty
5. Połóg po cięciu cesarskim
Prowadząca: Maria Lepucka – położna, doradca laktacyjny
MODUŁ V. PIELĘGNACJA I OPIEKA NAD NOWORODKIEM (2,5 h)
- fizjologia noworodka
- świat noworodka - jak rozwijają się zmysły, jakie wyobrażenie o świecie ma noworodek i niemowlę, podstawowe potrzeby dziecka i reagowanie na nie,
- pielęgnacja pępka, oczu, uszu, nosa, jamy ustnej i paznokci,
- kąpanie, ubieranie i przewijanie -ćwiczenia praktyczne
- szczepienia w szpitalu
- krew pępowinowa
- podnoszenie i noszenie noworodka
- wyprawka szpitalna i domowa dla noworodka (praktyczne przybory i urządzenia wspierające mamę w opiece nad noworodkiem)
- dobre zwyczaje usprawniające rozwój noworodka (rutyna, miejsce snu, czytanie, kolory),
- najczęstsze dolegliwości wieku niemowlęcego i sposoby radzenia sobie z nimi,
- obowiązki prawne rodziców (rejestracja w urzędzie, zgłoszenie w przychodni, wybór pediatry i położnej środowiskowej)
Prowadząca: Maria Lepucka – położna, doradca laktacyjny
MODUŁ VI. LAKTACJA, ŻYWIENIE NOWORODKA i MAMY W OKRESIE LAKTACJI (2 h)
Prowadząca: Maria Lepucka – położna, doradca laktacyjny
1. Jak przygotować sie do karmienia piersią,
2. Początek laktacji, jak radzić sobie w pierwszych dniach po porodzie,
3. Najczęstsze problemy laktacyjne, gdzie i kiedy szukać pomocy,
4. Dieta matki karmiącej piersią:
- odżywianie w czasie laktacji,
- jak odżywianie matki wpływa na zdrowie dziecka,
- dolegliwości noworodka związane z żywieniem,
5. Dlaczego warto karmić piersią, wartość odżywcza mleka matki, różnice w składzie mleka zależne od różnych sytuacji, zalety naturalnego karmienia,
6. Karmienie piersią po cięciu cesarskim:
- etapy laktacji,
- wpływ leków na karmienie piersią,
- problemy laktacyjne związane z przebiegiem cięcia cesarskiego,
- karmienie piersią dziecka urodzonego przed terminem porodu.
MODUŁ VII. ROZWÓJ APARATU MOWY NOWORODKA – SPOTKANIE Z LOGOPEDĄ DZIECIĘCYM. (2 h)
- Słowem wstępu, czyli kilka słów o logopedii. Co ma wspólnego logopeda z karmieniem niemowlaków i ich pielęgnacją?
- Podstawowe informacje na temat fizjologii układu żucia w okresie prenatalnym i niemowlęcym. Co się dzieje w łonie matki i jaki ma to wpływ na późniejszą mowę dziecka.
- Charakterystyka wybranych odruchów ustno – twarzowych (odruch ssania, kąsania, gryzienia i żucia) oraz ich związek z rozwojem mowy.
- Mechanizm ssania podczas karmienia naturalnego a mechanizm ssania niemowlaka podczas karmienia sztucznego. Jakie partie mięśni pracują u noworodka i jakie głoski będzie umiał wypowiedzieć w niedalekiej przyszłości.
- Wpływ nakładek silikonowych i smoczków w butelce na rozwój mowy.
- Co z tym smoczkiem? Dawać dziecku czy jednak nie?
- Wędzidełko. Co to takiego? Jaki ma wpływ na karmienie i mowę? Podcinać czy nie?
-
Sposoby podawania pokarmów.
- Prawidłowa praca z łyżeczką (to nie jest takie oczywiste) – ćwiczenia, praca w parach.
- Kubki kontra butelki. - Masaże logopedyczne maluszków i ich wpływ na rozwój mowy.
- Właściwy rozwój mowy dziecka w poszczególnych okresach jego życia, czyli od głużenia po mowę spontaniczną.
Prowadząca: Alicja Kopertyńska – logopeda dziecięcy
MODUŁ VIII. MAMA WRACA DO GRY (3 h)
- Połóg i fizjoterapia połogowa
- fizjologia połogu,
- ćwiczenia i terapie wspierające fizjologiczny połóg
- warsztat: prezentacja ćwiczeń wykonywanych od 1 do 21 doby po CC:
- przeciwzakrzepowe,oddechowe, pierwsza aktywacja mięśni dna miednicy i mięśnia poprzecznego brzucha, ćwiczenia wspierające cofanie się zmian adaptacyjnych ciąży w układzie szkieletowo-mięśniowym,
- ergonomia ruchu w codziennym życiu mamy chroniąca przed pogłębianiem dysfunkcji w aparacie ruchu, chroniąca mięśnie i narządy miednicy mniejszej przed przeciążeniem oraz powłoki brzuszne przed dalszym rozciąganiem rozciągnięciem (DRA)
- uwagi trenera do chustonoszenia.
- wsparcie fizjoterapeuty/trenera medycznego podczas pobytu w szpitalu i w domu w pierwszym miesiącu po porodzie.
- Kolejne etapy powrotu do formy:
- Funkcjonalny trening medyczny – zanim wrócisz do swoich ulubionych sportów i rekreacji.
- Odchudzanie i modelowanie sylwetki mamy.
3. Pielęgnacja i terapia blizny po CC:
- postępowanie z raną od pierwszych chwil po operacji
- kiedy i jakimi preparatami smarować bliznę
- ocena kondycji blizny (od strony ginekologicznej i fizjoterapeutycznej)
- kiedy i jak rozpocząć pracę z blizną,
- patologia blizny i możliwe negatywne konsekwencje w przyszłości
- funkcjonowanie z raną i blizną po CC w życiu codziennym (kiedy można rozpocząć współżycie seksualne, jakie dopuszczalne obciążenie można podnosić, w jaki sposób, co z kolejną ciążą)
4. Możliwe dolegliwości i schorzenia poporodowe.
- jakie objawy powinny cię niepokoić,
- diagnostyka - z jakim specjalistą się skonsultować,
- formy leczenia / terapii / działań poprawiających twoje zdrowie i sprawność fizyczną.
Rozstęp mięśnia prostego brzucha
Dysfunkcje mięśni dna miednicy
Bolesne współżycie seksualne
Rwa kulszowa
Kciuk Matki
Zespół cieśni nadgarstka
Zespół bólowy stawu krzyżowo-biodrowego
Obniżenie narządu rodnego
Ból wokół blizny po CC
Prowadzące: Monika Kopacz – fizjoterapeutka, Katarzyna Kopecka – trener medyczny, trener personalny kobiet
Cennik
Cena kursu stacjonarnego we Wrocławiu (8 modułów): 480 zł
Cena pojedynczego wybranego modułu: 120 zł
*w miarę dostęności wolnych miejsc, pierwszeństwo w grupie mają osoby wykupująće cały kurs.
Chciałabyś zadać mi pytanie?
Jestem do Twojej dyspozycji. Skontaktuj się ze mną.
Katarzyna Kopecka
tel.: 660 777 445
e-mail: studio@femiplace.com.pl